Salute e Benessere Archivi - Dietista Lecce
  • Salute e Benessere

    Il sovrappeso aggrava la fibromialgia?

    UNA DIETA A BASSO CONTENUTO DI FODMAPS AIUTA A PERDERE PESO E A RIDURRE LA GRAVITÀ DEI SINTOMI. La fibromialgia è una malattia reumatica cronica che produce dolore diffuso ed è associata spesso alla sindrome dell’intestino irritabile.La dieta a basso contenuto di FODMAPS (oligo-di-mono-saccaridi a bassa fermentazione e dieta di polioli) è stata efficace nel controllare i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile ma é stato visto che anche il sovrappeso è un fattore aggravante per la fibromialgia.Il sovrappeso é una condizione che può essere considerata come uno dei fattori di rischio. Prima di tutto, il grasso corporeo fa aumentare la produzione di radicali liberi. Questi nell’organismo si comportano come veri…

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    Problemi intestinali e probiotici

    “Ero infelice. Non solo avevo un’infezione che non si sarebbe risolta, ma il secondo ciclo di antibiotici che stavo prendendo stava danneggiando il mio sistema digerente. Con attacchi quotidiani di diarrea, ho iniziato a prendere un integratore probiotico nella speranza di un po ‘di sollievo… Entro un paio di giorni, la diarrea si è risolta (e alla fine anche l’infezione). Non posso dire con certezza che i probiotici abbiano alleviato i miei problemi digestivi, ma ora li prendo regolarmente, soprattutto quando viaggio, per scongiurare il disagio gastrointestinale che tipicamente mi affligge. Ma anche se la mia esperienza mi ha reso un credente, so anche che i probiotici non sono ancora…